ٹائپ 2 ذیابیطس کے لیے صحت مند زندگی کے سیشن
ہر منگل کو شام 5:30 بجے
مقام:صحت مند زندگی کا مرکز، 2815 فرینکسٹن ہائی وے، ٹائلر
اپنی ٹائپ-2 ذیابیطس کے علاج کے آسان اور موثر طریقے جاننے کے لیے ہمارے ساتھ شامل ہوں۔ یہ سیشنز مفت ہیں اور ٹائپ-2 ذیابیطس والے ہر فرد کے ساتھ ساتھ ان کے خاندان کے افراد، نگہداشت کرنے والوں اور مدد فراہم کرنے والے دوستوں کے لیے کھلے ہیں۔
کون شرکت کر سکتا ہے؟
- ٹائپ 2 ذیابیطس والے افراد
- شریک حیات، نگراں، یا کوئی معاون دوست یا خاندانی رکن
آپ کیا سیکھیں گے؟
- کھانے کی منصوبہ بندی:صحت مند کھانے بنانے کا طریقہ سیکھیں جو آپ کے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کریں۔
- جسمانی سرگرمی:ایسی مشقیں دریافت کریں جو ذیابیطس کے انتظام کے لیے محفوظ اور موثر ہیں۔
- ادویات اور طبی نگہداشت:اپنی صحت کو سنبھالنے میں دواؤں اور باقاعدہ طبی چیک اپ کے کردار کو سمجھیں۔
- اپنے جسم کی نگرانی:اپنی صحت کی نگرانی کرنے اور پیچیدگیوں کو روکنے کے بارے میں نکات حاصل کریں۔
دوسروں کو مدعو کریں۔
یہاں تک کہ اگر یہ ایونٹ آپ پر براہ راست لاگو نہیں ہوتا ہے، تو اس معلومات کو خاندان کے کسی رکن، دوست، یا کسی ایسے شخص کے ساتھ شیئر کرنے پر غور کریں جنہیں آپ جانتے ہیں کہ کون ان مفت، معاون سیشنز سے فائدہ اٹھا سکتا ہے۔
